2020-07

コツコツと

『月曜断食』途中経過(2週間経過)

外出を自粛する生活が2ヶ月ほど続き、体重は増加傾向。 体も重いとかんじるようになっていました。 そんな中で、女性誌の表紙でふと目に付いた『月曜断食』。 元々断食の経験があり、かつ人生変えてしまうほどの効果があったのを思い出すかのように、目に...
コーヒー

知っていますか?ブレンドコーヒーとシングルオリジンコーヒーの効果的な飲み分け方

からだ気遣う優しい珈琲 幸珈琲ヒガシヒエ 長です。 昨日7/7の七夕は九州地方、大雨に見舞われました。 我が家は福岡市内で、それ程困った状況にはなりませんでしたが、福岡県南部の久留米市辺りは 川が決壊していて大変な被害の様子です。 被災...
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